Беременная девушка продолжает заниматься танцами на шесте, несмотря на беспокойство родственников (10 фото + видео)
По мнению Кристины, именно танцы на шесте помогли ей в рекордные сроки восстановиться после первых родов, а также поддерживать свое тело в форме во время беременности. Конечно же, начиная с пятого месяца беременности она полностью заменила все упражнения, в которых имеется нагрузка на живот, чтобы не навредить ребенку.
"Важно понимать, что вы делаете на шесте, и ни в коем случае нельзя повторять такую же практику, если вы не являетесь профессионалом танцев на пилоне. Вы должны иметь отличный баланс, знать, на что способно ваше тело, а также иметь большой опыт занятий еще задолго до того, как забеременеете", - пояснила Кристина.
До шестого месяца беременности девушка тренировалась 3-4 раза в неделю, но затем уменьшила время тренировок до 45 минут в неделю.
"Самое важное - это слушать свое тело. Нельзя заниматься таким спортом, заставляя себя это делать. По моему мнению, именно танцы на пилоне помогли мне максимально быстро восстановиться после первой беременности, поэтому я не пренебрегаю занятиями и сейчас", - добавила она.