Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев (3 фото)

Категория: Спорт

23 июля 2018

3

Многие из нас хотели к лету сбросить лишний вес, чтобы обрести рельефное тело и хорошо смотреться на пляже. Автор этого поста сделал несколько сравнительных фотографий, на которых виден его прогресс похудения. Его основной целью было проявить мышцы пресса, и ему удалось это сделать за несколько месяцев при помощи специальной диеты и 4 кардио-тренировок в неделю. Стоит отметить, что для того, чтобы пресс на животе стал виден, необходимо сбросить немало веса и избавиться от подкожного жира.

-1

похудение, лишний вес

Opaklikus

✔

23 июля 2018

1 938 комментариев

+4

Был на массе, потом высушился, это, оказывается, добился преса)

• Ответить    Цитата

Тюлень

24 июля 2018

1 919 комментариев

+1

Я одна такая упоротая? Мне больше нравится чел ДО сушки

• Ответить    Цитата

babun

✔

24 июля 2018

411 комментариев

0

Чел, конечно, баран. Просто лишился 10 кг жира не набрав при этом мышечной массы. Был атлетом, стал катлетой.

• Ответить    Цитата

Отправить