Парень преобразился, сбросив 33 кило, но всех поражает его причёска (7 фото)

Категория: Мода
2 марта 2018
1
Реддитор Джефф поделился на сайте снимками своего преображения после того, как ему удалось сбросить вес, но большинство пользователей поразили длинные и ухоженные волосы парня, которые он не стриг три года. Джефф рассказал, в чём секрет его успеха и кто вдохновил его на такую трансформацию.





Пользователь Reddit по имени Джефф никогда не был среди тех людей, кому нравилось своё тело. В 23 года он весил 113 килограмм, что делает его похожим на американского парня-модель Аркадио дель Валле. Только вот Джефф не думал стать моделью, а своей внешности всегда стеснялся.

Так парень выглядел ещё несколько месяцев назад.

Волосы он отращивал три года, и всё потому, что очень хотел быть похожим на Фабио — итальянского актёра и модель.



Волосы Джеффу удалось отрастить даже длиннее, чем у своего кумира, но он понимал, что без потери веса он всё ещё далёк от идеала. Поэтому решил серьёзно взяться за своё здоровье и внешний вид. Началось всё с того, что Джефф начал делать физические упражнения дома — в перерывах между просмотром видео на YouTube и компьютерными играми.

"Идеи для упражнений я брал с YouTube. Там я научился йоге и HIIT. Это методика, сочетающая силовую или кардио тренировку с чередованием уровней нагрузок. Теперь йогой я занимаюсь каждый день, а все другие упражнения делаю три раза в неделю."

Кроме этого, Джефф начал больше ходить. Сначала он просто выходил на улицу в погожие дни, слушая музыку в наушниках, а потом это переросло в регулярные пробежки.





Озаботился Джефф и своим питанием. В одном из комментариев он очень подробно расписал свою новую диету, главная суть которой состоит в том, что парень употребляет просто меньше калорий, стараясь при этом ни в чём себе не отказывать. Но при этом он ограничил количество потребляемого алкоголя.

"Я сова, поэтому попытался приспособить свою диету именно под мой режим. Завтракать я стал позже и не сытно, обычно я ограничиваюсь только протеиновым коктейлем или чем-то очень лёгким. Так мне удаётся чувствовать себя сытым до обеда, во время которого я уже вдоволь наедаюсь. Затем через 4-5 часов (когда до сна остаётся ещё часов пять) я ем ещё что-то не очень высококалорийное, чтобы хватило до вечера. А если между приёмами пищи захочется есть, то я пью чай."



Чтобы не потерять мотивацию, Джефф регулярно постил свой прогресс на Reddit и радовался подбадривающим комментариям. Правда, внимание реддиторов больше привлекали не изменения в его теле, а его причёска, потому что вот как выглядел парень ещё месяц назад, доведя свой вес до 80 килограмм.



Для пущей впечатлительности трансформации Джеффа — сравнительное фото. Слева — он в 16, а справа — сейчас, в 26

Теперь сами пользователи Reddit подтвердили, что парень стал похож на своего кумира Фабио, и очень заинтересовались, как ему удаётся поддерживать волосы в таком хорошем состоянии. Оказалось, всё довольно просто.

"Мой уход за волосами, возможно, многих разочарует, но я просто мою их шампунем дважды в неделю и использую кондиционер каждый день. Несколько раз в день я их расчёсываю, а ещё я очень часто ношу повязку. Бывает, и сплю с ней. Думаю, благодаря ей мои волосы как раз и стали такими объёмными."



Вдохновлённый позитивными отзывами, парень не перестаёт постить свои фотки, сам скромно заявляя, что его сравнивали не только с Фабио, но и с Королём Львом и даже с Иисусом.

В комментариях Джефф пишет, что всегда хотел быть моделью, и у него на это есть все шансы. Ведь ещё немного подкачаться, и он уже будет смахивать на Тора.

+11
1 комментарий
Тюлень
5 марта 2018
1 919 комментариев
0
ВАУ-преображение!!
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация