Отец трех детей всего за 6 месяцев смог добиться потрясающих результатов, скинув 37 килограммов (13 фото)
Категория: Спорт
24 января 2018
39-летний Джереми Петерсон из Монтаны, США, 6 месяцев назад весил 127 кг, и всё из-за регулярного посещения фаст-фудов и вечерней привычки попивать пивко.
Теперь же Петерсон выглядит совершенно иначе, и он этим гордится, ведь ему удалось преобразиться всего за полгода.
Набирать вес и жиреть мужчина начал, когда перестал выполнять физические упражнения. В процессе у него возникли проблемы с суставами и желудком, которые были спровоцированны его далеко не самой здоровой диетой.
Узнав, что у него непереносимость углеводов, мужчина переключился с пиццы и переработанных продуктов питания на кетогенную диету с высоким содержанием жиров, умеренным количеством белков и свободную от углеводов, кроме овощей.
Двухчасовые ежедневные походы и один час в тренажерном зале помогли ему сбросить впечатляющие 37 кг, и теперь люди говорят, что он выглядит на два десятилетия моложе.
«Я прошёл путь от тела настоящего папочки до телосложения ребёнка из колледжа».
«Благодаря переходу от жира к похудению все стало лучше, мои волосы и кожа выглядят здоровее, вы можете видеть мой подбородок вместо пухлых щечек, и у меня есть пресс. Я на самом деле горжусь своим животом, ранее мой живот был настоящей пивным животом, но он уменьшается и даже моя талия тоже похудела», — продолжил он.
«Вот в чем разница между сходством отца и сына, мне говорят, что я выгляжу на 15-20 лет моложе.»
«Когда вы видите результаты, то ещё сильнее мотивируетесь неделя за неделей, когда смотришь на себя в зеркало — это заставляет меня хотеть продолжать заниматься ещё усерднее.»
«Мое преобразование произошло настолько быстро, потому что я ежедневно выполнял программу тренировок без каких-либо перерывов, что и помогло избавиться от жира так быстро.»
За желание что-то в себе изменить Джереми бесконечно благодарен своим детям, которые вдохновили его на изменение образа жизни.
«Мы всегда были активной семьей, но когда мы ходили в поход, мои маленькие дети шли прямо на гору, пока я задыхался и не мог идти в ногу с ними.»
«Тогда мой кишечник не переваривал должным образом пищу, поэтому спустя 5 минут после того, как я поел, мне необходимо было сходить в ванную комнату.»
«После колоноскопии выяснилось, что у меня аллергия на клейковину и реакция на все переработанные продукты питания.»
«Набрать форму и заняться упражнениями были моей единственной альтернативой, плюс у меня трое детей и жена, с которыми я хочу быть рядом, и которые делают меня еще более решительным.»
Мужчина рассказывает:
«У меня была мотивация сделать это для того, чтобы улучшить состояние своего здоровья и ради моей семьи, но 50 000 долларов тоже не помешают.»
«Я стал немного стройнее, я начал с размера джинсов 42 дойдя до 33, это тонна дюймов от моей талии.»
«Это трансформирует не только ваше физическое «я», но и то, как вы думаете и чувствуете, а также будущее, которое вы хотите для своей семьи.»
«Я знаю, что если я смог это сделать, то и любой сможет.»
A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on
[media=https://www.instagram.com/p/BeOjng1nIdN/]
A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on
[media=https://www.instagram.com/p/BdiFP31HcIP/]
