Угадаете, сколько лет этой женщине? (12 фото)
Категория: PEGI 16, Секреты красоты
1 декабря 2017
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/23594479-302477990248239-9197663629636272128-n.jpg)
Тяжелая атлетика подарила Кимберли Бланкеншип фигуру мечты
"Я увлеклась силовыми тренировками еще в колледже, после свадьбы в 1990 году я продолжила заниматься. Мой муж любил бодибилдинг и я пару раз ходила с ним на соревнования. В 2009 году мы посетили чемпионат Алабамы, тогда я и решила, что хочу соревноваться", - рассказывает Бланкеншип.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/35bd78a5d4eca5541320ea40c702d0f6.jpg)
Как думаете, сколько ей лет?
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/edabc0f9f68cfd272af2d21202dda803.jpg)
Жительница Алабамы уже не представляет своей жизни без ежедневных тренировок
К первому соревнованию Кимберли готовил тренер. "Я придерживалась строгой высокобелковой диеты с низким содержанием углеводов в течение двенадцати недель и пошла на свой первый конкурс в возрасте 45 лет, и меня зацепило", - вспоминает женщина.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/4cdde02792396fd5c2d688a87e7801c9.jpg)
Тренировка Кимберли
Вы не поверите, но ей 52 года!
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/91838bb1da6b6ef849b233abb6551b82.jpg)
Три раза в год она участвует в соревнованиях по бодибилдингу
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/dec49dacde3d9820ae820d88f83b6363.jpg)
Женщина признает, что с каждым годом подготовка к соревнованиям дается сложнее
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/0330f6a082e8111540b9fc39f4f191e5.jpg)
"Метаболизм замедляется, и мое тело дольше восстанавливается после травм"
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/9b32e4d4e87f5a01858544c99330b875.jpg)
Мать двоих детей придерживается диеты шестиразового питания
"Я быстро поняла, что "чистая" диета - ключ к достижению желаемой формы".
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/8581d9a3e48e364b991b55bbe3b22a65.jpg)
"На подготовку к соревнованиям я даю себе 16 недель вместо 12. Так что мне не нужно торопиться и перенапрягаться, рискуя заработать травму"
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/face74a84f78fda5edcebd59691252a4.jpg)
В 50 лет она стала обладательницей легендарной карты IFBB pro
"Сейчас я определенно в лучшей форме. Искренне верю, что здоровый образ жизни и тренировки - ключ к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе. Большинство людей удивляются моему возрасту, но я говорю им, что это всего лишь цифра".
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/c6b6a994950cab77b3af270d37f8ea39.jpg)
"Я всегда говорю, что никогда не поздно начать правильно питаться и тренироваться"
"Поставьте реальную цель и не гонитесь за тем, что видите в соцсетях. Пока вы совершенствуетесь, вы побеждаете", - мотивирует Бланкеншип.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/12/1258/1618_files/547fb7023252c88d4893ae5e20044ef8.jpg)