Красивый пресс с помощью простых ежедневных упражнений

пока есть жир на пузе, никакие упражнения не помогут, пресс будет качатся под жиром

Пресс, я вам скажу, надо на кухне качать!

Это тренировки, строгая диета, спортпит и возможно стероиды. а когда пресс накачал то он за бабки может сказать что он вообще ничего не делает, просто чай похудай выпил вот и пресс после него такой

ну отговорок можно вагон придумать, но никто не мешает разнообразить занятия. тем более, это не сложно