Как пережить развод (подсмотрено на женских форумах) (10 фото)
Категория: Советы Специалистов, Психология
18 сентября 2015
Самое время пойти отдубасить грушу
Помните статью про то, что физические нагрузки помогают "прокачать" мозг? Нет? Если коротко - то спорт благотворно сказывается не только на теле, но и на разуме. А груша в спортзале поможет в снятии стресса лучше антидепрессантов.
Водоэмульсионка - наше всё
Чтобы облегчить душевные муки - смените обстановку. Сделайте ремонт, ремонтик или небольшую перестановку. Ведь удобный быт нужно было устроить ещё вчера.
Подождём - остынем
Все сходятся на том, что для начала нужно настроится психологически. Должно пройти время. Требуется остыть. Вам же придётся общаться с бывшим супругом или супругой без шквала эмоций и взаимных оскорблений.
Трудоголикам легче
Если вы не трудоголик, то самое время им стать. Сделайте так, чтобы на жаление себя и стенания не осталось времени вовсе. Если вы умеете планировать собственный день, то организуйте его поминутно. А если нет, то просто работайте. Отвечайте теперь за всё сами, а не кто-то другой.
Нарушайте табу
Хотите психологическую разрядку? Сделайте то, что бывшему супругу сильно не нравилось, а вас приводило в восторг. Я не имею в виду то, за что придётся отвечать перед законом. В рамках уголовного кодекса, конечно…
Спасибо огромное
Вспомните те моменты, из-за которых вы и решили связать с другим человеком свою жизнь. Ведь было что-то и хорошее… Поблагодарите бывшего супруга(у), ведь вы стали тем, кем стали только благодаря ему (ей).
Раздутое самомнение - то, что нужно
Теперь вы можете ставить свои интересы и приоритеты выше интересов вашего бывшего (или бывшей). Теперь у вас разные пути и не стоит мешать друг другу. Удовлетворяйте собственное эго на полную катушку!
Виноваты оба
Если вы считаете, что виноват всегда один человек - это ложь. Виноваты всегда оба. Так не бывает, что отношения рушит только один человек. Мосты крушат с обоих сторон. Не допускайте таких ошибок впредь.
Ни капли жалости
Не смейте себя жалеть! Всю волю в кулак! Никогда не раскисайте и не играйте в обиженного ребёнка. Помните, что это только начало... Начало новой жизни. Вы же не хотите начинать её с наматывания кое-чего на кулак?
Я сектант(ка)... и мне не стыдно
Заготовьте несколько клише на коронный вопрос месяца, который будет вас преследовать: "А почему вы разошлись?"
Никогда не стоит лить грязь на бывшего супруга или супругу. В конечном итоге это выставит именно вас в плохом свете. Лучше отвечайте с юмором, а ещё лучше - с чёрным юмором.
