Невседома
Авторизация
Главная
Лучшее
Обсуждаемое
Фото
Фоторепортажи
Автомобили
Приколы и прикольные картинки
Демотиваторы
Креативненько
Макросъемки
Города, окрестности
Природа
Спорт
Иллюзии
Животные
Дети
Авиация
Корабли
Поезда
Выставки
Реклама
Звезды, Известности
Карикатуры
Модинг
ФотоЖаба
Мода
ФлешМоб, Массовки
Прикольные Книги
Позитиффф
Еда
Ностальгия
Сделай Сам
Армия
Оружие
IT-технологии
Wallpapers, Обои
Пожары, Катастрофы
Загадки
Татуировки
Праздники
Видео
Смешное
Девушки
Красивое
Очевидец
Мир Животных
Реклама
Дурость
Скрытая Камера
Видео Репортажи
Мультфильмы
Трейлеры
ВидеоКлипы
Игры
Ностальгия
Спорт
Автомобильный мир
Аварии и ДТП
Подборки
Война в Украине
Последние комментарии
Помощь
Штанга оказалась тяжелее
Категория:
Видео
,
Спорт
2 февраля 2012
15
+10
Поделитесь новостью с друзьями:
Facebook
Twitter
Pinterest
15
комментариев
трактор
2 февраля 2012
1 400 комментариев
0
Гейнер вышел обратно
Ответить
Цитата
Лекс
2 февраля 2012
1 478 комментариев
0
jonathan_noxious
,
Ответить
Цитата
Shoo
2 февраля 2012
2 683 комментария
0
Спину совсем не держит.
Ответить
Цитата
MATADOR3000
2 февраля 2012
4 733 комментария
0
Факт: спина - как колесо! Рано или поздно инвалидом останется. Тянул бы уж в "сумо", правда, тогда бы не так смешно было!
Ответить
Цитата
voloday
2 февраля 2012
516 комментариев
0
Я твой штанга гриф блевал...
Становую тягу выполнять не так нужно, ребята правильно про спину пишут!
Ответить
Цитата
Лекс
2 февраля 2012
1 478 комментариев
0
MATADOR3000
,
при больших грузах хоть правильно и с поясом, хоть нет - разрушаются спинные позвонки в любом случае
Ответить
Цитата
ololosh
2 февраля 2012
452 комментария
0
никогда не понимал этих дятлов(штагиствов и т.д),спорт спортом,но нах себя гробить так?подтянись на турнике,поотжимайся,остольное нездоровая хня
Ответить
Цитата
Bakcs
2 февраля 2012
2 991 комментарий
0
Во первых песта спине, во вторых перед тренировкой жрать надо часа за 2-3 и в третих - нехер всякую химию пить!
Ответить
Цитата
Richter
2 февраля 2012
929 комментариев
0
УУУ идиот!
Ответить
Цитата
promo
2 февраля 2012
2 906 комментариев
0
это +\- нормально при высоких нагрузках, но кушать надо не за 30 мин до тренировки
Ответить
Цитата
Протеиновый
2 февраля 2012
0
Ооо, да придут сюда турникмэны, с советами о химии и прАтеинах...
Просто надо покушать за час до тренирови, или за 15 минут но простые углеводы. А спина не ахты..(
Ответить
Цитата
HUSKIES
3 февраля 2012
171 комментарий
0
Фанта - выливайся!
Ответить
Цитата
MATADOR3000
3 февраля 2012
4 733 комментария
0
Лекс
, Потому и работаю с "детским" весом большее количество повторений, больше, чем 100 кг. давно уже не тяну!
Ответить
Цитата
Лекс
3 февраля 2012
1 478 комментариев
0
MATADOR3000
,
больше 60 - уже не "детский"
я с штангой стоя стараюсь вообще ничего не делать, т.к. спина еще после бокса неважная, разве что приседания делаю и то больше 40-50кг ни-ни
Ответить
Цитата
MATADOR3000
5 февраля 2012
4 733 комментария
0
Лекс
, И правильно делаешь! А если спина травмированна, то вообще лучше от тяги отказаться, можно и гиперэкстензию делать!
Ответить
Цитата
Добавьте свой комментарий
Отправить
Вам будет интересно:
+8
Мощный и игрушечный кран своими руками
+1
Учёный назвал людей с ямочками на щеках "мутантами" (3 фото + 1 видео)
-1
В Париже задержали Жерара Депардье из-за обвинений в сексуальном насилии (5 фото)
+7
Грузовик-амфибия GMC DUKW: рабочая лошадка для перевозки войск и припасов (17 фото)
+4
Лучшие шутки и мемы из Сети. Выпуск 612
+1
Детектив в юбке Мэри «Дэдшот» (8 фото)
+4
Загадочный Джером из Песчаной Бухты (6 фото)
+9
3
Алмазный диск для резки стекла
+3
Пассажиры круизных лайнеров рассказали о том, какие предметы запрещено проносить на борт (5 фото)
+1
Флагман Золотого века пиратства. Как бутылка рома погубила Эдварда Тича? (8 фото)
+7
2
Самый быстрый ниндзя родом из Китая
+1
Древний монстр-аристократ – чудовище замка Глэмис (9 фото)
Похожие новости:
Штанга оказалась слишком тяжелой
Михаил Кокляев и штанга 310 кг
История с ограблением пловца Райан Лохте оказалась его же
Однорукий велосипедист
Лучшее за 10 лет по Watts Zap
Discover Xtreme Sports
Симуляция
Драка на соревнованиях по вольной борьбе
Меткий удар
Лучшее за неделю:
Ах, красота – это страшная сила…
Вот теперь стало намного вкуснее
Забавная реакция служебного пса на команду «вольно»
26 апреля вышел новый трейлер Сталкер 2
В Швейцарии снегопад чуть не сорвал матч. На помощь пришли
Еще одна причина почему реки не имеют прямые линии
Надо поправить: клиент вносит правки
Оператор который ловко работает с ковшами
Когда все хорошо с координацией
Авторизация
Забыли пароль?
Чужой компьютер
Войти на сайт
Регистрация