Невседома
Авторизация
Главная
Лучшее
Обсуждаемое
Фото
Фоторепортажи
Автомобили
Приколы и прикольные картинки
Демотиваторы
Креативненько
Макросъемки
Города, окрестности
Природа
Спорт
Иллюзии
Животные
Дети
Авиация
Корабли
Поезда
Выставки
Реклама
Звезды, Известности
Карикатуры
Модинг
ФотоЖаба
Мода
ФлешМоб, Массовки
Прикольные Книги
Позитиффф
Еда
Ностальгия
Сделай Сам
Армия
Оружие
IT-технологии
Wallpapers, Обои
Пожары, Катастрофы
Загадки
Татуировки
Праздники
Видео
Смешное
Девушки
Красивое
Очевидец
Мир Животных
Реклама
Дурость
Скрытая Камера
Видео Репортажи
Мультфильмы
Трейлеры
ВидеоКлипы
Игры
Ностальгия
Спорт
Автомобильный мир
Аварии и ДТП
Подборки
Война в Украине
Последние комментарии
Штанга оказалась тяжелее
Категория:
Спорт
,
PEGI 0+
2 февраля 2012
15
+10
Поделитесь новостью с друзьями:
Facebook
Twitter
Pinterest
15
комментариев
трактор
2 февраля 2012
1 389 комментариев
0
Гейнер вышел обратно
Ответить
Цитата
Лекс
2 февраля 2012
1 475 комментариев
0
jonathan_noxious
,
Ответить
Цитата
Shoo
2 февраля 2012
2 677 комментариев
0
Спину совсем не держит.
Ответить
Цитата
MATADOR3000
2 февраля 2012
4 694 комментария
0
Факт: спина - как колесо! Рано или поздно инвалидом останется. Тянул бы уж в "сумо", правда, тогда бы не так смешно было!
Ответить
Цитата
voloday
2 февраля 2012
516 комментариев
0
Я твой штанга гриф блевал...
Становую тягу выполнять не так нужно, ребята правильно про спину пишут!
Ответить
Цитата
Лекс
2 февраля 2012
1 475 комментариев
0
MATADOR3000
,
при больших грузах хоть правильно и с поясом, хоть нет - разрушаются спинные позвонки в любом случае
Ответить
Цитата
ololosh
2 февраля 2012
450 комментариев
0
никогда не понимал этих дятлов(штагиствов и т.д),спорт спортом,но нах себя гробить так?подтянись на турнике,поотжимайся,остольное нездоровая хня
Ответить
Цитата
Bakcs
2 февраля 2012
2 978 комментариев
0
Во первых песта спине, во вторых перед тренировкой жрать надо часа за 2-3 и в третих - нехер всякую химию пить!
Ответить
Цитата
Richter
2 февраля 2012
925 комментариев
0
УУУ идиот!
Ответить
Цитата
promo
2 февраля 2012
2 888 комментариев
0
это +\- нормально при высоких нагрузках, но кушать надо не за 30 мин до тренировки
Ответить
Цитата
Протеиновый
2 февраля 2012
0
Ооо, да придут сюда турникмэны, с советами о химии и прАтеинах...
Просто надо покушать за час до тренирови, или за 15 минут но простые углеводы. А спина не ахты..(
Ответить
Цитата
HUSKIES
3 февраля 2012
171 комментарий
0
Фанта - выливайся!
Ответить
Цитата
MATADOR3000
3 февраля 2012
4 694 комментария
0
Лекс
, Потому и работаю с "детским" весом большее количество повторений, больше, чем 100 кг. давно уже не тяну!
Ответить
Цитата
Лекс
3 февраля 2012
1 475 комментариев
0
MATADOR3000
,
больше 60 - уже не "детский"
я с штангой стоя стараюсь вообще ничего не делать, т.к. спина еще после бокса неважная, разве что приседания делаю и то больше 40-50кг ни-ни
Ответить
Цитата
MATADOR3000
5 февраля 2012
4 694 комментария
0
Лекс
, И правильно делаешь! А если спина травмированна, то вообще лучше от тяги отказаться, можно и гиперэкстензию делать!
Ответить
Цитата
Добавьте свой комментарий
Отправить
Вам будет интересно:
+1
Как снимали фильм "Большой куш": Кадры со съемок и 22 интересных факта о фильме (16 фото)
+1
Мужчина купил для своего кота билет бизнес-класса
+2
Необычный протез руки
-1
В Китае электрокар Xiaomi сам завелся и уехал от хозяина
+1
В США фельдшерам грозит увольнение из-за спасения человека от укуса змеи (8 фото + 1 видео)
+1
В Аргентине неопознанный мохнатый объект упал на ферму (4 фото)
-2
Что творят эти ребята
+3
20 забавных кадров из мира дикой природы (21 фото)
+6
Соревнование шагоходов из конструктора
+2
Таверна Погонщиков: шотландский приют для путников и призраков (14 фото + 1 видео)
+3
Седлоносая дыбка: гигантские хищные кузнечики (11 фото)
+1
Китайцы выпустили дальнобойную "электричку" Wuling Bingo S дешевле 10 тысяч долларов (5 фото)
Похожие новости:
Штанга оказалась слишком тяжелой
Михаил Кокляев и штанга 310 кг
История с ограблением пловца Райан Лохте оказалась его же
Однорукий велосипедист
Лучшее за 10 лет по Watts Zap
Discover Xtreme Sports
Симуляция
Драка на соревнованиях по вольной борьбе
Меткий удар
Лучшее за неделю:
Приемного кота хотели усыпить из-за агрессивности, но
Шедевр мастерства: чайник с перегородчатой эмалью
Спортивное видео (короткие видео). Выпуск 23
Ловкость рук: жесты, которые рассказывают историю без слов
Белка построила домик за окном и привела в него всю свою
Бесконтактный бой в действии
Соревнование шагоходов из конструктора
«Привет, человек»: общительный морской котик атаковал парня
Когда сделал доброе дело
Авторизация
Забыли пароль?
Чужой компьютер
Войти на сайт
Регистрация