Буддийский монастырь Шаолинь был основан в 495 году. Основателем этого монастыря был индийский монах Бхадра. В 520 году к этому монастырю присоединился другой индийский монах – Бодхидхарма, который и научил остальных монахов искусству кунг-фу, чтобы сделать их более выносливыми и способными на аскетические подвиги. Вначале это был просто особый комплекс физических упражнений – система самообороны на основе этого комплекса была разработана несколько позже. 
1. Разминка учеников школы боевых искусств Shaolin Tagou в Дэнфэне. Это самая большая школа боевых искусств в современном Китае. Она была построена в 1978 году, благодаря всплеску популярности кунг-фу, вызванному фильмом Джета Ли «Храм Шаолиня». Сегодня в городе Дэнфэн находится почти 60 школ боевых искусств, в которые учатся более 50 000 детей и подростков.
2. Умение владеть палкой – обязательно для каждого мастера и ученика кунг-фу.
3. Ученики Школы Tagou разворачивают гигантский флаг Китая у подножия священной горы Суншань, на склонах которой находится монастырь Шаолинь. В школе Tagou обучается более 25 000 человек, и ее учебная программа включает в себя не только уроки, но и серьезные показательные выступления учеников. Так, ученики школы Tagou участвовали в церемонии открытия и закрытия летних Олимпийских игр 2008 года в Пекине.
4. Разминка учеников перед началом урока по стилю Чан Ху Синь И Мень (Chang Hu Xin Yi Men). Сегодня в школе Tagou преподают 15 стилей кунг-фу. Ученики могут выбрать тот стиль, который лучше всего подходит по их физическим данным.
5. Упражнение для новичков – пятиминутная стойка на руках. Очень сложное и достаточно мучительно упражнение. Преподаватели школы особое внимание уделяют закалке характера своих учеников и развитию у них выносливости. А в свободное от занятий время ученикам разрешается поиграть в баскетбол.
6. Кадр из китайского фильма. Мастера кунг-фу «шаолиньские монахи» сражаются с «шайкой разбойников». Шаолинь – буддийский монастырь, но его монахи имеют традиционный образ великих и справедливых воинов-героев.
7. Монах в традиционной одежде идет к монастырю Шаолинь. В его чемодане подношения, предназначенные для настоятеля монастыря.
8. В последнее время денежная помощь монастырю Шаолинь намного увеличилась, и теперь здесь много добротных построек. Специальные каменные плиты рассказывают о щедрости различных меценатов, пожелавших помочь монастырю материально.
9. Монахи друг за другом идут на службу. Сегодня в монастыре живет почти 150 монахов. Также в монастыре всегда много гостей, приехавших поклониться буддийским святыням, и учеников.
10. Неожиданный снегопад накрыл цветущее дерево во дворе монастыря.
11. Усыпальницы особо уважаемых шаолиньских монахов. Всего в Лесу Пагод находится 231 усыпальница. На двух их них можно прочитать надпись: «Доблесть, завоеванная в бою». В некоторых усыпальницах покоится прах не только самого монаха, но и его учеников.
12. Участник показательных выступлений отрабатывает подъем с головы в одном из учебных залов монастыря. Основную часть трупп, принимающих участие во всевозможных шоу, составляют не сами монахи, а специально нанятые ученики школ боевых искусств.
13. Буддистский монах Ши Дэцзянь практикует искусство кунг-фу рядом со своей кельей в горах. На постройку этого убежища у него ушло 15 лет.
14. Чтобы построить уединенное жилище, находящееся вдали от потоков туристов монаху и его ученикам приходилось на себе таскать в горы мешки с цементом и другими строительными материалами.
15. Ученые из Китайского университета Гонконга снимают энцефалограмму монаха Ши Дэцзяня во время его медитации, чтобы понять, каким образом медитация воздействует на человеческий мозг.
16. 75-летний Фань Фучжун был свидетелем гонений на кунг-фу и со стороны японских оккупантов, и со стороны маоистов. Теперь это древнее китайское искусство возрождается и имеет множество сторонников в разных странах мира.
17. Похороны мастера кунг-фу Ян Гуйу, умершего в возрасте 77 лет. Плачущие родственники и друзья мастера одеты в традиционные траурные одежды.
18. Ученики школы, где преподавал мастер, несут традиционные бумажные похоронные венки.
