Кроме коронавируса ничего не осталось? Врач рассказал о второй пандемии (1 фото)

Категория: Фото, Коронавирус
28 октября 2021
После появления на земле коронавируса создаётся такое впечатление, что кроме него никаких болезней не осталось. Однако, врач заявил, что сейчас в России проходит ещё одна пандемия.



Специалист-реабилитолог, эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин рассказал в эфире радио Sputnik. Врач рассказал, что половина смертей в России происходит не из-за коронавируса, а из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

"По моему мнению, у нас 50% смертности – из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это", – сказал специалист.

Фомин отметил, что ситуацию необходимо менять. Чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний нужно больше двигаться, правильно питаться. По его словам, от 45 до 90 минут в день нужно уделять активной ходьбе.

"Ишемическая болезнь сердца и гипертония развиваются потому, что мы не двигаемся, мы слишком много времени проводим сидя. Как минимум раз в час надо вставать и двигаться, это должна быть хоть минута физической нагрузки. Еще от 45 до 90 минут в день надо уделять активной ходьбе. Для подвижного образа жизни не нужно бегать, достаточно просто ходить", – посоветовал Александр Фомин.

При этом он отметил, что даже в режиме изоляции не стоит пускать своё здоровье на самотёк.
+4
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация