Чем дольше стараешься, тем тяжелее бросать курить (2 фото)

Категория: Советы Специалистов, Здоровье

1 января 2020

Новое исследование ученых, как это обычно бывает, удивило выводами. Но они пригодятся тем, кто действительно хотел бы избавиться от пагубной привычки.

Специалисты Медицинского университета Южной Каролины пришли к выводу, что при постоянных попытках бросить курить можно вообще никогда этого не сделать. Так происходит из-за эмоциональной истощенности и нехватки ресурсов в организме.

Сильнее всего усталость проявляется в первые шесть недель после отказа от табака, причем это касается и новичков, и у тех, кто уже не в первый пытался бросить курить.

Как снизить усталость, пока не особо ясно. Ученые работают над этим, пробуя разные варианты устройств и препаратов. Например, сейчас тестируют приложение для смартфонов, которое может по GPS отследить все места, которые ассоциируются с курением. Если человек подойдет к такому месту, то тут же получит напоминание принять средство, которое помогает справиться с тягой к никотину.

А еще говорят, что уже разработана вакцина, избавляющая от зависимости после первого же укола. На рынке, видимо, ее пока нет.

Результаты работы ученые опубликовали в издании Journal of Consulting and Clinical Psychology.