Почему не стоит закидывать ногу на ногу (8 фото)

4 октября 2017
1
Многие из нас закидывают ногу на ногу, когда сидят, это своего рода привычка. Особенно эту позу любят женщины, ведь она элегантна и даже сексуальна. Однако мало кто знает, что такое положение ног может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Проведенные исследования доказали, что при такой позиции в теле повышается кровяное давление





Если же оставаться в позе "нога на ногу" несколько часов, то вероятно возникновение состояния, известного как паралич малоберцового нерва или просто паралич



Причина печальных последствий – дополнительная нагрузка на сердце, которая приводит к скачку кровеносного давления

Также это может быть обусловлено изометрическим сокращением мышц ноги (это происходит, когда суставы не двигаются и мышцы не меняют свою длину). Вот почему перекрещивание ног у лодыжек не вызывает такого негативного эффекта.



Еще один вероятный недуг – варикозное расширение вен

Эту болезнь относят к наследственным, но все же частое перекрещивание ног может стать причиной воспаления вен.



В кровеносных сосудах есть крошечные клапаны, которые препятствуют току крови в неправильном направлении. Когда вы закидываете ногу на ногу, давление в венах увеличивается (что препятствует нормальному кровотоку), сосуды сужаются и слабеют. Кровь сгущается, и вены набухают.



В такой позе вы еще и увеличиваете свои шансы на дисбаланс мышц тазового дна

Мышцы внешней стороны бедра становятся длиннее, а внутренней – короче, в результате чего суставы могут сместиться.



Новое исследование также показало, что если сидеть со скрещенными ногами более 3 часов в день, возникают боли в пояснице и шее, появляется сутулость и дискомфорт в бедрах



Итак, теперь вы знаете негативные последствия позы "нога на ногу". Избавьтесь от этой привычки, чтобы избежать проблем со здоровьем.

+6
1 комментарий
nitrocar
6 октября 2017
6 285 комментариев
0
конечно, одев миниюбки, да ещё если и без нижнего белья, то женщинам запрещается сидеть скрестив ноги - только раздвинув!!!!
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация