Невседома

Божественная красота йоги (24 фото)

27 июня 2017
2 147
0
Категория: 16+, Спорт
До сих пор идут жаркие споры о том - полезна ли йога, помогает ли она в лечении множества болезней, или это просто красивые упражнения для растяжки и общей пластике тела. Баталии на этот счет развиваются нешуточные. Но одно бесспорно - это красиво, очень красиво!

Йога - это не просто работа мышцами, суставами или упражнения на растяжку. Это комбинация 3 вещей: поза, дыхание и медитация



Практика йоги снижает уровень тревожности и положительно влияет на настроение.





Практика йоги поможет вам лучше концентрироваться на чем-либо и развивать ум.



Хатха-йога – хороший способ для улучшения внешнего вида и привлекательности.





Йога очень полезна. Оно помогает похудеть на 20% от начального веса всего за 2-3 месяца.





Люди, для которых йога – это профессия, зовутся йогины





Инструктор йоги – популярная профессия. На 2016 год зарегистрировано 52 746 учителей йоги.





Универсальность йоги позволяет практиковать её практически любому человеку, нет ограничений ни по возрасту ни по полу, а для занятий йогой не нужно специальное оборудование и помещение.





В 1960-х года на Западе появилась неотантра («сексуальная йога»). Это направление представляет собой совокупность растяжек, медитации, дыхательных упражнений, эротического массажа, а также концентрации на партнере.



false

false



Практика йоги отлично справляется с расстройствами сна. 8-недельное исследование, проведенное в Гарвардской Медицинской школе, подтвердило это.





По результатам норвежского исследования видно, что йога способна усилить работу иммунной системы на генетическом уровне.





С помощью йоги можно укрепить позвоночник и улучшить осанку, что, без сомнения, добавит привлекательности в глазах противоположного пола.



Кардиологи полагают йогу отличным средством для укрепления сердечной мышцы и прекрасным дополнением к фитнесу. К тому же йога повышает иммунитет.







0
Добавьте свой комментарий
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
    wassatbig_smile1wink
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментарии Facebook
Возможно Вам будет интересно

Написать нам / Contact Us

www.nevsedoma.com.ua

Невседома © 2006 - 2020
  • Сделано в Украине
Регистрация