Как без помощи стоматолога можно удалить зубной налёт? (1 фото)
Категория: Советы Специалистов, Здоровье
19 июня 2017
Метод 1: Фокусируемся на технике чистки зубов
В данном случае речь идет о качестве, а не о количестве. Вы можете чистить зубы столько, сколько хотите, но если вы не делаете это правильно, это просто пустая трата времени. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует следующий метод чистки зубов:
Держите зубную щетку под углом 45 градусов к вашим деснам. Направляйте щетку вверх, или к носу каждый раз, когда чистите верхний ряд зубов; вниз, или в сторону подбородка, когда чистите нижние зубы. Этот угол также поможет вам очистить линию десны, то, что многие люди упускают.
Метод 2: Пищевая сода
Считается, что пищевая сода также может помочь вам удалить налет с зубов.
Положите немного соды на увлажненную щетку и соскребите налет. Вы также можете комбинировать щепотку соли и столовую ложку пищевой соды и использовать эту смесь, чтобы чистить зубы.
Метод 3: Яблочный уксус
Яблочный уксус также доказал свою эффективность в удалении зубного налета. Всё, что вам нужно сделать, это замочить зубную щетку в небольшом количестве уксуса, а затем почистить зубы. Тщательно прополощете ротовую полость водой, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали.
