Британский бодибилдер уверяет, что вегетарианская диета помогла ему избавиться от угревой сыпи (4 фото)

27 сентября 2016

23-летний британский бодибилдер Брайан Тернер еще недавно страдал от сильной угревой сыпи. Испробовав все методы лечения, молодой человек решил перейти на строгое вегетарианство. Теперь Тернер демонстрирует потрясающий результат своей диеты и гарантирует, что отказ от молочных продуктов, 4,5 литра воды и 10-16 порций овощей в день избавят каждого от акне.

До и после строгой вегетарианской диеты

Тернер открыл секрет чистой кожи для своих 70 тыс. подписчиков в Инстаграме. "У меня были сильные угревые высыпания на лице, по 4-6 гнойников каждый день. И, наконец, я смог избавиться от них. Многие спрашивают, как же мне это удалось. "

В борьбе с акне Брайан перепробовал множество средств

Молодой человек принимал сильные таблетки против угревой сыпи, но даже 70 дней лечения не возымели успеха. Последней надеждой стала строгая вегетарианская диета.

Но помогла только строгая вегетарианская диета

"Если вы страдает от угревой сыпи...откажитесь от всех молочных продуктов, пейте не менее 4,5 литров воды и ешьте 10-16 порций овощей в день, - говорит Брайан. - Если вы будете соблюдать эти два правила, то я гарантирую, что вы заметите позитивные изменения на коже".