Что происходит когда мы хрустим пальцами

“Не хрусти пальцами! Это вредно для суставов!” – многие из нас слышали эту фразу от родителей. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

Итак, в суставах пространство между костями заполненной желтой жидкостью, по виду и консистенции чем-то отдаленно напоминающей яичный желток. Эта жидкость называется синовиальной и выступает в качестве смазки для наших суставов. В этой жидкости образуются пузырьки воздуха, которые появляются в результате нашей простой активности – растягивания суставов. Когда же мы сжимаем суставы, эти пузырьки резко лопаются. И для того, чтобы они образовались снова, и вы смогли с наслаждением снова хрустнуть – должно пройти несколько минут.